Incorporación de alimentos a la dieta del bebé

A medida que el bebé va creciendo y se convierte en niño va cambiando su cuerpo, y con ello las necesidades que el organismo tiene van transformándose. Para las mamás es importante saber, siempre teniendo en cuenta lo que recomienda el pediatra, qué alimentos puede ir agregando a las comidas a medida que pasa el tiempo. Incorporación de alimentos a la dieta del bebé ¿Qué alimentos agregar cada mes?

A los 6 meses de edad el niño ya puede comenzar a comer alimentos que complementen a la leche materna. Estos alimentos se deben incorporar de a poco, ya que el organismo debe adaptarse y aceptarlos de manera correcta para no tener futuros problemas. Por esta razón, los alimentos de agregan de a poco y probando el efecto que causan en los niños que recién empiezan a ingerirlos por primera vez.

6 meses

•    Carnes: carne vacuna, pollo e hígado.
•    Cereales: cereal pre cocido para bebé (arroz y maíz) y polenta.
•    Frutas: banana, manzana, pera y sólo el jugo de la naranja y la mandarina.
•    Verduras: zapallo, papa, batata y zanahoria.
•    Legumbres: todavía no.
•    Pastas: todavía no.
•    Lácteos: todavía no.
•    Huevos: todavía no.

7 meses

•    Carnes: cerdo y cordero.
•    Cereales: cereal arroz tamizado y sémola.
•    Frutas: ciruela, damasco y durazno.
•    Verduras: la pulpa de la berenjena, cebolla cocida, remolacha, la pulpa procesada del tomate, y la pulpa del zucchini y de los zapallitos.
•    Legumbres: lentejas tamizadas.
•    Pastas: fideos tipo ¨cabello de ángel¨ que son los más suaves.
•    Lácteos: yogur, queso fresco, queso untable y ricota.
•    Huevos: yema cocida.

8 meses

•    Carnes: no se agrega otra.
•    Cereales: avena y cereal pre cocido para bebé (trigo y 5 cereales).
•    Frutas: no se agrega otra.
•    Verduras: choclo tamizado.
•    Legumbres: arvejas y garbanzos tamizados.
•    Pastas: no se agrega otra.
•    Lácteos: no se agrega otra.
•    Huevos: no se agrega otra.

9 meses

•    Carnes: no se agrega otra.
•    Cereales: no se agrega otro.
•    Frutas: ananá, higo, melón y sandía.
•    Verduras: no se agrega otra.
•    Legumbres: no se agrega otra.
•    Pastas: fideos tipo ¨spaghetti¨ y ñoquis.
•    Lácteos: no se agrega otra.
•    Huevos: no se agrega otra.

10 y 11 meses

•    Carnes: no se agrega otra.
•    Cereales: arroz bien cocido, galletitas y pan.
•    Frutas: naranja, mandarina y uva.
•    Verduras: acelga, espinaca, brócoli, coliflor y la vaina de la chaucha.
•    Legumbres: no se agrega otra.
•    Pastas: canelones y ravioles.
•    Lácteos: no se agrega otra.
•    Huevos: no se agrega otra.

12 meses

•    Carnes: pescados, mariscos y achuras (chorizo, morcilla y mollejas).
•    Cereales: no se agrega otro.
•    Frutas: frutilla y kiwi.
•    Verduras: no se agrega otra.
•    Legumbres: no se agrega otra.
•    Pastas: no se agrega otra.
•    Lácteos: leche de vaca.
•    Huevos: clara cocida.