A medida que el bebé va creciendo y se convierte en niño va cambiando su cuerpo, y con ello las necesidades que el organismo tiene van transformándose. Para las mamás es importante saber, siempre teniendo en cuenta lo que recomienda el pediatra, qué alimentos puede ir agregando a las comidas a medida que pasa el tiempo. ¿Qué alimentos agregar cada mes?
A los 6 meses de edad el niño ya puede comenzar a comer alimentos que complementen a la leche materna. Estos alimentos se deben incorporar de a poco, ya que el organismo debe adaptarse y aceptarlos de manera correcta para no tener futuros problemas. Por esta razón, los alimentos de agregan de a poco y probando el efecto que causan en los niños que recién empiezan a ingerirlos por primera vez.
6 meses
• Carnes: carne vacuna, pollo e hígado.
• Cereales: cereal pre cocido para bebé (arroz y maíz) y polenta.
• Frutas: banana, manzana, pera y sólo el jugo de la naranja y la mandarina.
• Verduras: zapallo, papa, batata y zanahoria.
• Legumbres: todavía no.
• Pastas: todavía no.
• Lácteos: todavía no.
• Huevos: todavía no.
7 meses
• Carnes: cerdo y cordero.
• Cereales: cereal arroz tamizado y sémola.
• Frutas: ciruela, damasco y durazno.
• Verduras: la pulpa de la berenjena, cebolla cocida, remolacha, la pulpa procesada del tomate, y la pulpa del zucchini y de los zapallitos.
• Legumbres: lentejas tamizadas.
• Pastas: fideos tipo ¨cabello de ángel¨ que son los más suaves.
• Lácteos: yogur, queso fresco, queso untable y ricota.
• Huevos: yema cocida.
8 meses
• Carnes: no se agrega otra.
• Cereales: avena y cereal pre cocido para bebé (trigo y 5 cereales).
• Frutas: no se agrega otra.
• Verduras: choclo tamizado.
• Legumbres: arvejas y garbanzos tamizados.
• Pastas: no se agrega otra.
• Lácteos: no se agrega otra.
• Huevos: no se agrega otra.
9 meses
• Carnes: no se agrega otra.
• Cereales: no se agrega otro.
• Frutas: ananá, higo, melón y sandía.
• Verduras: no se agrega otra.
• Legumbres: no se agrega otra.
• Pastas: fideos tipo ¨spaghetti¨ y ñoquis.
• Lácteos: no se agrega otra.
• Huevos: no se agrega otra.
10 y 11 meses
• Carnes: no se agrega otra.
• Cereales: arroz bien cocido, galletitas y pan.
• Frutas: naranja, mandarina y uva.
• Verduras: acelga, espinaca, brócoli, coliflor y la vaina de la chaucha.
• Legumbres: no se agrega otra.
• Pastas: canelones y ravioles.
• Lácteos: no se agrega otra.
• Huevos: no se agrega otra.
12 meses
• Carnes: pescados, mariscos y achuras (chorizo, morcilla y mollejas).
• Cereales: no se agrega otro.
• Frutas: frutilla y kiwi.
• Verduras: no se agrega otra.
• Legumbres: no se agrega otra.
• Pastas: no se agrega otra.
• Lácteos: leche de vaca.
• Huevos: clara cocida.