¡A cuidarse del sol!

La llegada del buen tiempo trae aparejada una mayor actividad al aire libre. En el caso de los niños es especialmente importante protegerlos ya sea en la pileta, la plaza, la montaña, el patio de la casa o de la escuela. ¡A cuidarse del sol! En la playa, el agua y la arena reflejan los rayos y aumentan su efecto. En la nieve también las radiaciones aumentan su efecto. Como las nubes dejan pasar el 75% de la UVA es necesario proteger la piel también en días nublados de verano. A continuación, algunas preguntas que responden los especialistas.

¿Por qué resulta tan importante una buena protección de la piel durante los primeros años de vida?
Los efectos causados por las radiaciones ultravioletas son acumulativos a lo largo de toda la vida; se ha calculado que en los primeros 20 años de vida una persona recibe aproximadamente el 80% de la radiación de toda su vida
y, dado que los niños suelen pasar mucho tiempo jugando al sol y su piel es más susceptible de ser dañada por éste, pudiendo provocar quemaduras o golpes de calor; una protección efectiva es funamental.

¿Qué son los rayos UVA y UBV?
Son radiaciones ultravioletas emitidas por el sol. También las lámparas de bronceado y las camas solares emiten radiaciones que son dañinas para la salud de la piel y para los ojos con riesgo de cataratas

¿A partir de qué edad se recomienda la aplicación de protectores solares?
A partir de los 6 meses de edad se aprueba el uso de fotoprotectores; pero se recomienda no exponer de manera directa al sol a los menores de 1 año de edad

¿Qué otras medidas deben tomarse para cuidar a los bebés de los rayos solares?
Las recomendaciones con respecto a la exposición solar son estándares internacionales iguales para adultos y niños:
• Elegir la sombra.
• Usar ropas como fotoprotección (gorros, sombreros, anteojos, remeras).
• Evitar el sol del mediodía (entre las 10 y las 16 horas).
• Usar cremas fotoprotectoras con un factor de protección solar mínimo de 15, amplio espectro (contra UVA y UVB), cubriendo la totalidad de la piel expuesta y renovándola cada 2 horas o ante inmersión en agua o transpiración.• No exponer en forma directa a menores de 1 año.
• Ante exposiciones indirectas ocasionales a partir de los 6 meses de vida se pueden usar protectores solares.
• Recordar que las nubes dejan pasar el sol y que la arena, el agua y la nieve aumentan su acción.

¿Cómo evitar el golpe de calor o insolación y la deshidratación causadas por la exposición al sol y de las altas temperaturas?
El efecto agudo del daño solar es la quemadura solar – recordar que la piel de los niños es más sensible con mayor riesgo de sufrir quemaduras -. La quemadura solar tiene distintos grados de severidad, desde un enrojecimiento doloroso que mejora en 3 a 5 días hasta lesiones mas graves incluso con alteraciones del estado general, fiebre, escalofríos, cefaleas, malestar, náuseas y hasta delirio.

¿Qué consecuencias produce la exposición habitual y persistente al sol sin la adecuada protección?
Las principales consecuencias del daño crónico producido por el sol, son el cáncer de piel y el envejecimiento prematuro de la piel. La exposición solar es responsable de hasta el 90% de los cánceres de piel.
Las personas minimizan los riesgos por que los efectos nocivos no se sienten inmediatamente.
Tomar sol en exceso es siempre una conducta riesgosa, aunque los efectos se evidencien más tardíamente.

¿Para qué sirve el protector solar?
Es una medida de fotoprotección, pero no es suficiente, no confiarse del protector solar solamente. Es necesario además cumplir con las otras medidas de protección como evitar el sol del mediodía, elegir estar a la sombra, usar gorros y remeras.
Se recomienda una consulta al dermatólogo o al pediatra para la elección de fotoprotector adecuado según al tipo de piel y al grado de exposición solar para cada persona.

¿Qué protector solar es más recomendable?
Los de amplio espectro que protegen contra las UVB y UVA. Acción que debe estar expresamente consignada en el producto.
El factor de protección solar mínimo es de 15 y en los niños en general se utilizan factores de protección mayores.

¿Cómo debe aplicarse el protector solar?
Aplicar una capa generosa al exponerse sol sin olvidar ninguna parte del cuerpo incluyendo el cuello, orejas y dorso de pies. Renovarlo frecuentemente cada 2 hs. y luego de cada inmersión en el agua o en caso de transpiración copiosa.

¿En qué se diferencian los filtros o protectores solares de las pantallas solares?
Cuando encontramos en los protectores la indicación “pantalla total”, se está refiriendo a un protector de alto poder de protección, pero nunca de una barrera imposible de pasar por las radiaciones.