Etiqueta: método pilates

Este método permite adquirir un control mayor del cuerpo, algo que resultará muy útil durante el período de gestación y en el mismo momento del parto. ¿En qué consiste el método Pilates? Puede definirse como …

La práctica del método Pilates no está solo reservada a los adultos, muy por el contrario se trata de un tipo de disciplina que pueden realizarla los niños, siendo muy recomendable para que al llegar …

Una vez que se ha pasado el tercer mes de embarazo la mujer está en condiciones de comenzar a practicar actividad física, sobre todo si ya se venía realizando ejercicio físico o practicando algún deporte …