Etiqueta: ejercicio

Cómo bajar la presión arterial. Parte I.

28 enero, 2012 0
La mejor garantía de una persona para estar sana es mantener la presión arterial dentro de unos niveles correctos ya que la hipertensión mal controlada puede dañar, sin darnos cuenta, todo nuestro organismo. ¿Qué significa …
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Si haces deporte, cuida tu hidratación

24 enero, 2012 0
Muchas veces hemos oído la recomendación de los expertos que aconsejan beber de dos litros a dos litros y medio de agua al día en condiciones normales, pero si se realiza cualquier tipo de ejercicio …
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Falsos mitos

23 diciembre, 2011 0
Muchas son las creencias y mitos que se han extendido a lo largo de los años entre la población mundial, aunque la mayoría de ellas son inciertas y cuentan con una explicación lógica y científica. …
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Practicar pilates

15 diciembre, 2011 0
Este método de entrenamiento tanto físico como mental, creado a principios del siglo XX por Joseph H. Pilates gracias a su conocimiento en diversas áreas de la gimnasia, une la fuerza física con el control …
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Factores de riesgo durante el embarazo

26 octubre, 2011 0
Cuando empieza el embarazo a muchas mujeres les cuesta dejar sus antiguos vicios, sobre todo cuando no esperaban el bebé y no están preparadas para dejar esos días atrás. A pesar que hay factores negativos …
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