Si eres una madre trabajadora y quieres saber cuál es la clase de vida que debes llevar para no descuidar ni a tus hiss hijos, ni el trabajo, te recomiendo leer este artículo 
Una madre trabajadora con dos niños a cuidar tiene que someterse a una gran cantidad de estrés. Su vida tanto en el trabajo como en el hogar exige mucho de la perfección. Encima de eso, la gente en su lugar de trabajo, así como su familia no puede ser tan comprensivo como para saber lo que todo lo que tiene que pasar día tras día. ¿Es usted capaz de identificarse con una situación así? A continuación, echar un vistazo a algunas medidas que puede tomar para reducir el estrés.
1. Obtener el tiempo para usted misma
Usted tiene que hacer un poco de tiempo para usted. «Hacer» es la palabra clave aquí. No espere a que su familia para darle un poco de tiempo. Hazlo por ti mismo. Dedique un tiempo especial para usted todos los días, cuando nadie tiene derecho a interferir, a menos que sea una emergencia. Pregúntele a su marido para cuidar de sus hijos durante este tiempo. Lo hace sonar un poco duro, pero se puede hacer.
2. Relajarse
Tomar por lo menos 20 minutos al día, de preferencia en algún momento en la mitad del día, establecer y relajarse. Colar todos los músculos del cuerpo, uno por uno y luego relajarlos. Este tiempo de descanso corto mantendrá con energía durante todo el día.
3. Dormir
Puede no ser capaz de dormir bien, dada la cantidad de responsabilidades y la gente que tiene que manejar. Pero, a menos que y hasta que no duermen bien, no te sentirás renovado y en condiciones suficientes para hacer frente a las responsabilidades que se le presenten. Asegúrese de dormir lo suficiente por lo menos los fines de semana. Pregúntele a su esposo, familiares o amigos a bebé sentarse a sus hijos por un día, de modo que cuando se va a dormir usted no está preocupado acerca de lo que sucede con sus hijos y los gustos.
4. Ir de tiendas
Ir de compras puede ayudarle a relajarse, si usted lo disfrute. Encontrar tiempo para hacer el tipo de compras que te gusta, derrochar un poco. Es sin duda mejorará su estado de ánimo. Pasa algún tiempo con su amigo sentado, bebiendo café y no hacer absolutamente nada. Esto serviría como una recarga rápida.
5. Sueño
Tener dos hijos y un trabajo a la mano no significa que su vida ha terminado. Encuentra tiempo para soñar con su futuro, las cosas que realmente quieres hacer en tu vida. Trate de hacer esas cosas. Si esto no es posible, al menos plan para ellos. Una vez que fijar metas y crear un plan, parece más fácil alcanzarlos.
