Etiqueta: tai chi

Deportes y ejercicios permitidos durante el embarazo

Practicar un deporte o ejercicio físico estando embarazada es posible y beneficioso, siempre que se elija alguno de los más adecuados y se tomen las precauciones necesarias.Natación, Yoga, Tai chi, bicicleta estática, son excelentes opciones. …

Como sumar años a nuestra vida

Puede que los milagros existan, de hecho son muchos los estudios que revelan que hay hábitos que nos ayudan a sumar más años a nuestra vida y que evitan un envejecimiento corporal prematuro, por lo …