Etiqueta: relajación

Como sumar años a nuestra vida

Puede que los milagros existan, de hecho son muchos los estudios que revelan que hay hábitos que nos ayudan a sumar más años a nuestra vida y que evitan un envejecimiento corporal prematuro, por lo …

Cómo conseguir dormir mejor. I.

Muchas son las personas a las que les cuesta conciliar el sueño o que se despiertan varias veces en la noche. Incluso hay quienes aunque han dormido las horas recomendadas, se levantan de mal humor …

Masaje prenatal

Durante el embarazo el cuerpo de la mujer sufre gran cantidad de cambios tanto físicos como biológicos y muchos de ellos suelen ser la causa de molestias y dolores como el dolor lumbar, ciáticas, retención …