Etiqueta: pilates y embarazo

Este método permite adquirir un control mayor del cuerpo, algo que resultará muy útil durante el período de gestación y en el mismo momento del parto. ¿En qué consiste el método Pilates? Puede definirse como …

Todos aquellos ejercicios que están orientados al momento del parto y que ayudan a corregir las malas posturas que se adquieren durante este período, además de preparar para el momento de dar a luz y …