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Durante el embarazo se pueden hacer un par de ejercicios para que no pierdas esa figura que siempre has tenido, en este artículo te dejo un par de consejos. Tu cuerpo va a sufrir algunos …

El embarazo es una de las etapas más bonitas y las mujeres deben disfrutarla al máximo y no pensar en los kilos que tendrán luego de dar a luz. No hay de qué preocuparse, puesto …

Lucir siempre bellas es una meta y fijación que tenemos todas las mujeres, luego de dar a luz queda esa preocupación, pero no te preocupes que existen formas de recuperar tu figura sin excederse en …

El yoga es un sistema de técnicas que nos ayudan a equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu a través de la relajación, ejercicios, posturas, respiración y meditación. El Yoga posee cuatro áreas de …