Etiqueta: ejercicio fisico

Aunque parezca increíble es posible perder casi 200 calorías al día sin apenas esfuerzo y sin enterarnos, si a cambio tenemos en cuenta una serie de pequeños retos fáciles e incluso divertidos Trucos que se …

Las alteraciones del ciclo menstrual no son los únicos trastornos que pueden presentar la mujer con menopausia. Los cambios endocrinos provocan modificaciones en muchas zonas del organismo que a vece se manifiestan en forma de …

En el aspecto nutritivo existen problemas, tanto por defecto como por exceso, pero el más importante en nuestra sociedad es el de la obesidad, sobre todo cuando afecta a los más pequeños niños y a …

Reciben este nombre los hábitos de vida y las características de tipo biológico que nos predisponen a sufrir cualquier tipo de patología aunque contra algunos de ellos no se pueda luchar como la edad, la …

En situaciones de crisis personales nuestro cerebro pone de una manera automática, la química del estrés que aumenta la producción de una serie de hormonas para ayudarnos a hacer frente a cualquier situación que nos …

Los tiempos han cambiado y aquello que antes era impensable como que una mujer embarazada realizara ejercicio físico, hoy se ha transformado en una costumbre saludable, donde las futuras madres son alentadas por los especialistas …