La etapa del embarazo es hermosa, pero luego de tener a tu bebé lo es más. Aquí te dejo algunos consejos que pueden servirte para el cuidado postnatal. 
¿Cómo te sientes para finalmente obtener tu espalda de vientre normal? Apuesto que te sientes muy bien. Usted pasó por la primera prueba de fuego con éxito, ahora es el momento de la segunda amiga. Aquí hay algunos consejos de atención posnatal que puedes seguir, en cada consejo se contestan las preguntas más frecuentes en cada consejo o idea, Qué, Cuándo y Por Qué.
1. ¿Qué? Chequeo postnatal
¿Cuándo? Mensual (o de acuerdo con el consejo de tu médico)
¿Por qué? Usted es más vulnerable durante el periodo post-embarazo. Los chequeos regulares son la presión arterial, el azúcar, desgarros musculares y los vertidos. Sobre todo se indican que se los hagan las mujeres con cesárea, porque siempre tienen que tener un cuidado extra. No permitas que cualquier infección saque lo mejor de ti.
2. ¿Qué? Dieta Saludable
¿Cuándo? Una vez que estés fuera del hospital
¿Por qué? Aquí te dejo un consejo que conseguí de una chica llamada Lucy, quien recientemente abrió los ojos a algo muy importante que me gustaría compartir con todas las mamás que leen este artículo. “El error más grande después del parto, es que las nuevas mamás comienzan a hacer dieta para reducir su línea de barriga». Ella tiene razón, amigas ¿Sabe usted a lo que está tratando de llegar? Como una madre lactante, realmente tienes que aumentar la ingesta de nutrientes en tu cuerpo. Consulta con tu nutricionista para obtener un gran plan de dieta rica en nutrientes, sin que afecte la alimentación de tu bebé.
3. ¿Qué? Leve ejercicio
¿Cuándo? Después de 10 semanas del parto
¿Por qué? Se sabe que toda madre está desesperada por deshacerse de las estrías post natales que le salen en su panza. Se pueden hacer los ejercicios, pero antes debes ir a consulta con tu ginecólogo. Todas las personas tienen diferentes razones para volver a estar en forma. ¿Cuál es la tuya?
4. ¿Qué? La depresión postparto
¿Cuándo? El plazo de un mes de entrega
¿Por qué? El marco de tiempo puede desconfiar de mujer a mujer, pero definitivamente se va a experimentar un cambio de vida y de situación después de que su bebé llegue al mundo. Siempre se disfruta mucho el primer mes de la llegada del bebé. Las madres siempre adoran darle de comer, bañar, fotografiar sus momentos lindos y las obras. Pero después de un mes, quizás comienzas a darte cuenta que has perdido tu propia vida. Y esto se debe a que muchas madres comienzan a girar su vida en torno a sus bebés. Es posible que desees considerar la adopción de un post-natal período de sesiones de asesoramiento para hacer frente también.
5. ¿Qué? Higiene
¿Cuándo? Inmediatamente después del parto
¿Por qué?
¿Te sientes repulsiva al final del día con tus secreciones vaginales, los ciclos menstruales y después del parto, teniendo cuidado de tu bebé? Entonces no dudes en comenzar tu higiene, muchas madres cuentan que es súper relajante, pero un régimen de agua caliente también ayuda a mantenerse alejados de las infecciones.
