En la actualidad existen una infinidad de aplicaciones con diferentes usos para la salud y el bienestar, entre ellas acaba de lanzarse una que cumple una función de suma importancia como es la de controlar el estrés durante todo el embarazo. 
Ya hemos visto las consecuencias desfavorables que puede causar el estrés durante el embarazo, siendo el responsable en mucha ocasiones de un parto prematuro, algo que no beneficia a la madre y mucho menos al bebé.
A pesar que todos conocemos los daños que puede causar a nuestra salud el sufrir episodios de estrés de forma constante, esto es particularmente grave durante el embarazo, algo que para muchas mujeres es difícil de controlar.
Cambios físicos y psíquicos sumados a un estado de ansiedad a medida que el embarazo avanza, sumado al temor de no llegar a tener todo listo antes de la llegada del bebé y el hecho natural de estar mucho más sensible genera en muchas mujeres un estado de estrés constante.
Sin embargo, es estrés da algunas señales o síntomas que permiten reconocer cuando se está bajo un estado semejante. Así por ejemplo, padecer de taquicardia, fatiga, dolores de espalda, de cabeza, estados de ansiedad constantes, mal humor y negatividad entre otros, son indicadores de un estado de estrés.
Cuando una mujer embarazada sufre de un estado de estrés intenso o sin ser de mucha intensidad es una situación que se extiende en el tiempo es una situación que puede afectar tanto la salud de la madre como la del bebé, siendo uno de los mayores peligros el sufrir un parto prematuro.
Por otra parte, el estrés produce una alteración en los hábitos saludables que se recomienda que toda embarazada lleve durante los nueve meses como una dieta balanceada y dormir la cantidad de horas necesarias. Para evitar todos estos problemas y controlar estrés llega Id-Stress, una aplicación que permite controlar la tensión nerviosa durante los nueve meses del embarazo.
Esta especial aplicación no solo mide el nivel de estrés sino que además brinda diferentes tipos de ejercicios de relajación y respiración, técnicas de preparación para cuando llega el momento del parto y también para controlar el insomnio, otra de las dificultades que sufren muchas embarazadas.
Posee el Panic button, para relajarse y también una técnica especial denominada relajación emocional, ayudando a que las náuseas sean menos fuertes y más sencillas de sobrellevar.
Con la aplicación Id-Stress, aquellas embarazadas que no disponen de mucho tiempo ya sea a causa de su trabajo o porque deben cuidar de otros hijos y del hogar tendrán la opción de buscar un momento para relajarse con la ayuda de esta sencilla aplicación.
Según los expertos que han colaborado en la creación del Id-Stress también puede ser de gran utilidad a la hora de preparar el parto y pasar el momento de las contracciones de una forma más relajada y de manera más positiva, ya que la madre debe estar tranquila y serena para no generar un círculo vicioso de contracciones, ansiedad, tensión y dolor.
La idea más importante de esta aplicación es ayudar a la futura madre a respirar mejor y aprender a través de diferentes técnicas a relajarse y alejar el estrés.
Foto Vía: noticiasmujer
