Etiqueta: yoga y embarazo

Durante el embarazo se producen grandes cambios que pueden llegar a interferir en la calidad del sueño. El cansancio se apodera durante los primeros meses del cuerpo, pero llega un momento en que es complicado …

Si durante tu embarazo notas que el corazón se acelera, no debes asustarte ya que es algo totalmente normal, teniendo en cuenta que el corazón está ahora trabajando más de lo normal puesto que bombea …

Descubre que es el mindfulness o atención consciente y cómo puede ayudar a la futura mamá a afrontar con menos estrés los novedosos desafíos de la maternidad. El mindfulness El embarazo es un período de …