Categoría: Alimentación

Trucos de nutrición

Muchos son las opciones desconocidas por la mayoría de nosotros para conseguir que nuestro menú diario resulte mucho más saludable y jugoso si tenemos en cuenta unas sencillas recomendaciones. Cocinar de una manera sana La …

Utilidades de las plantas aromáticas

Aunque las hierbas aromáticas nos sirven para aderezar muchos tipos de cocina, también cuentan con cualidades menos conocidas que nos pueden ayudar en nuestras tareas de la casa de una manera eficaz Usos de las …

¿Qué es la anorexia? Parte II.

Este trastorno conocido como anorexia está aumentando alarmantemente entre otras cosas, por el entorno social que premia las formas delgadas. Gran cantidad de adolescentes viven pendientes de su figura, del diámetro de sus muslos o …

¿Qué es la anorexia? Parte I

Un hábito incorrecto en la alimentación puede llegar a provocar una delgadez extrema, conocida como anorexia nerviosa que consiste en la insuperable obsesión de necesitar tomar todas las precauciones posibles para perder peso. Definición de …

Los beneficios de consumir tomates

Esta hortaliza es rica en licopenos que ayuda a las defensas de nuestro organismo además de defenderle contra el cáncer, por lo que se recomienda incluirlo en nuestra dieta diaria para poder beneficiarnos de todas …