Autor: Elisa

Terapias acuáticas durante el embarazo

La mayor parte de los médicos coinciden que un programa de ejercicio físico de bajo gasto energético es sumamente beneficioso para las mujeres embarazadas. Sin embargo, no cualquier tipo de rutina es válida, existiendo ciertas …

Deportes y ejercicios permitidos durante el embarazo

Practicar un deporte o ejercicio físico estando embarazada es posible y beneficioso, siempre que se elija alguno de los más adecuados y se tomen las precauciones necesarias.Natación, Yoga, Tai chi, bicicleta estática, son excelentes opciones. …

Inteligencia emocional

La inteligencia emocional puede definirse como la capacidad para reconocer tanto los sentimientos propios como los ajenos y la habilidad para manejarlos, teniendo como base primordial aquellas aptitudes que permiten a una persona relacionarse en …